serwatka bialkowa

AAA TO ZNACZY ZE Osobiście uważam, że podawanie ROZDZIELNIE w.w i biąłek po treningu jest lepszym rozwiązaniem , dlaczego: SUGERUJESZ SPOZYWANIE OSOBNO ODZYWKI WW I OSOBNO (PO PEWNYM CZASIE) ODZYWKI BIALKOWEJ I MA TO SENS, ALE GLOWNIE JESLI CHODZI O DIETE REDUKCYJNA 1.węglowodany i białka spalają się w różnych środowiskach (kwasowe, [...]

Odzywka bialkowa a dokladnie serwatka to moze byc firmy : Olimp Pure Whey... Sni Xtreme Pro Whey Trec Whey Protein Concentrate te wychodza bardzo dobrze i sa dobrej jakosci... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witaminy to niewielki wydatek ok 10 zl na miesiac. Dlatego jesli masz fundusze to warto zaopatrzyc sie do tego w jakas odzywke bialkowa. Tak jak mowilem polem system prostein.Jest to polaczenie bialka serwatki i bialka jaja.Serwatka trawi sie szybciej zas aminokwasy z bialka troche wolniej.

ok, to w takim razie czy odżywka białkowa( serwatka białek + izolat jaj) spełni swoje zadanie? Mam tu na mysli Gaspari Myofusion. No i czy ewentualnie jeśli sie na to zdecyduje to mam pić razem z oliwą? Zastanawiam się czy to rozsądne pic tłuszcz w środku nocy..

[...] lniany/oliwa z oliwek 4: Ryż/kasza gryczana, pierś z kurczaka, olej lniany/oliwa z oliwek 5: Pieczywo żytnie, tuńczyk w oleju/makrela wędzona Do tego po treningu carbo + serwatka/białko sojowe. Spróbuj tego, dorzuć kreatyne 2x3-5gramów dziennie, witaminki itd. Jeżeli chodzisz spać później niż 2h po ostatnim z rozpisanych posiłków dorzuć [...]

Swet whey to nie odżywka białkowa a zwykła serwatka - laktoza. Z tańszych białek masz vitafit econo bądź ostrovit.

thx za linki na pewno mi sie przydadzą juz biore sie za czytanie =]] a i tak ps. jaką odzywke lub supl. byście polecali na mase ?? kretyna? serwatka? jakaś odzywka białkowa ??

[...] na watrobe- czosnek dokupie mam nadzieje ze sa jakies tabletki w aptece.... co do nolvy to raczej nie - majac 18 lat ( 5 lat temu ) wzielem 10 testy plus 60 mety i nie mialem problemow z gino wiec teraz rowniez nie powinnym byc POWIEDZCIE mi tylko czy mam dobra odzywke ?? powinna byc bialkowa ( serwatka ) ?? czy ta HP80 wystarczy z Hi-teca ??

Wg nowych badan najlepsza odzywka bialkowa jest mix kaseiny z serwatka Moderator Honorowy

dla mnie nie ma przepasci pomiedzy megabolem 737 a mega mass'em 4000. Suszona serwatka ktora jest bazą bialkową tego produktu - to znany wszystkim rolmlecz 5zl/kg z allegro, bialka kolagenowe - wartosc biologiczna = 0. Dextroza - jako baza weglowodanowa (plus laktoza z suszonej serwatki). gainer zrobiony z produktów odpadowych.

..."dla mnie nie ma przepasci pomiedzy megabolem 737 a mega mass'em 4000. Suszona serwatka ktora jest bazą bialkową tego produktu - to znany wszystkim rolmlecz 5zl/kg z allegro, bialka kolagenowe - wartosc biologiczna = 0. Dextroza - jako baza weglowodanowa (plus laktoza z suszonej serwatki" moze wiec warto sam rolmlecz kupic?:)

Białko to mięsa, ryby, twaróg, odzywka białkowa np. Serwatka jest ok, lecz białka sojowego unikaj

[...] juz szalu. Jest tego wszystkiego tyle,ze klne pod nosem na nie powiem co:( Ale zmusze sie,upre i przejrze to forum z pewnoscia. Powiedz mi tylko ktora odzywke bialkowa,serwatka czy soja? A co do Tombaka,to dla mnie na chlopski rozum koles o tyle ma racje,ze to mleko w kartonach,toz to istna chemia:( Sami zreszta mowicie,ze mleko jest [...]

Zjadłem kiedyś chyba z 5kg. białka serwatki i miałem przyrosty ale w brzuchu, a nie w mięśniac Nic dziwnego bo serwatka to odpad mleczarski ma prawie samą laktozę w sobie kotra to jest paskudnym cukrem bardzo łątwo zasilajacym tkanke tł. Bialko serwatkowe, jak kazda inna odzywka bialkowa uzupelnei jedynie dietę, jezeli są braki bialka w niej- nic [...]

cel rzezba biore HMB i odzywke bialkową 80%(serwatka) to ktore te aminki?

Juz teraz wiem ze twoja dieta jest raczej kiepska Wklej cala diete Odzywka bialkowa to nic innego jak np.piersi czy twarog tyle ze w proszku. Jesz wtedy keidy masz braki w pelnowartosicowe bialko. Po za tym nie pisz tlyko ze to jaka mleczarska serwatka typu ROZMLECz??

czyli podają informacje nieprawdziwe. mnie coś takiego troche zrażą, choc moze i smaczne te batony, a napewno są tanie tylko czy w srodku jest to co na etykiecie? i czy ich baza bialkowa to przypadkiem nie suszona serwatka...

to nie jest odzywka wysoko bialkowa... to 1 2. to serwatka 11/13% bialak reszta laktoza = poczytaj o niej

tez słyszałem ze jesli ma sie skaze białkowa pozatym od duzych ilosci i od bylejakiego białka (przykład serwatka z allegro )

Widze!!! ślepy nie jestem gościu pytam czy to może zastąpic w jakims stopniu odżywke bialkową. Wiec jak możesz odpowiedz a nie kozacz mi tu . W skladzie jest tez serwatka ciekaw jestem w jakiej ilosci